[大阪吹田] 栄養士が教える美肌・美ボディの作り方♡頑張らずに綺麗を手に入れるエステティックKalon(カロン)
大阪府吹田市垂水町2-6-34-2F
営業時間 10:00〜19:00 不定休
豊津駅から徒歩3分 江坂駅から車で5分 
隣にコインPあり 完全予約制 女性専用

  1. Kalonのお得な情報や美容ブログ
  2. お正月太りダイエット開始です
 

お正月太りダイエット開始です

2019/01/18 お正月太りダイエット開始です
こんにちは カロンの美保です。
ダイエットのお客様にはいつも毎日体重計にのって下さいねとお伝えしているのですが、
私自身は年末年始食べ過ぎて、うっかり体重を計るのを忘れていました。

すると、何という事でしょう。。。
体重が3㎏も増えていました。。。

これは、今すぐもとに戻さないとまずい!と思い

絶賛ダイエット中です(*^-^*)

朝は青汁

お昼は色々。なるべくグルテンフリー、糖質オフ。

夜は野菜とたんぱく質中心でしめに、いとこんにゃくです(笑)

だいたいは豚肉か鶏肉でお鍋にして、最後にラーメンみたいな感じでいとこんにゃくです。

いとこん、結構美味しいし、食べ応えあって気に入ってます。

そしてなるべく歩ける時はいっぱい歩いて、カロリー消費。

お風呂あがった後は太ももにスリムパッド。二の腕体操、ストレッチそして寝ます。

1ヶ月で1キロ落とせたらいいかなあくらいで頑張りますので、一緒に頑張ってくれる人募集中です♪

エステティック Kalon

まずはお気軽にお問合せくださいね。

電話番号:090-8480-2527

所在地 :大阪府吹田市垂水町2-6-34-2F

営業時間:10:00〜19:00

定休日:不定休








サロン情報・アクセスはこちら

ご予約・お問い合わせ